stoisz w miejscu, ale chcesz zmiany?

Możesz umówić się na konsultacje 1:1 ze mną.

W tym odcinku mówię o presji i oporze — dwóch siłach, które przez lata bardzo mocno wpływały na to, jak działałem i jak wyglądało moje życie.

To właśnie przez nie wielokrotnie miałem plan, wiedziałem, co chcę zrobić, a mimo to nie robiłem nic. Albo przeciwnie — działałem dużo, ale zupełnie nie w zgodzie ze sobą, tylko pod presją.

Opowiadam o tym, jak wygląda ten mechanizm od środka. O spirali, w której z jednej strony czujesz, że powinieneś coś zmienić, a z drugiej coś Cię przed tym powstrzymuje. O tym, jak łatwo wpaść w prokrastynację i zacząć wątpić w siebie, mimo że wiesz, że stać Cię na więcej.

Dzielę się też tym, co u mnie zaczęło to zmieniać.

Mówię o tym, jak zacząłem zauważać własne schematy myślenia, jak przestałem się zmuszać i jak powoli uczę się działać inaczej — bardziej po swojej stronie, a nie przeciwko sobie.

Opowiadam o małych krokach, o zmianie sposobu rozmowy z samym sobą i o tym, jak buduję nową wersję siebie nie przez presję, tylko przez świadomość i konsekwencję.

W tym podcaście opowiadam o:
• presji i oporze w codziennym działaniu
• prokrastynacji i staniu w miejscu
• wewnętrznych schematach i głosie w głowie
• spadku wiary w siebie
• małych krokach i wychodzeniu z paraliżu
• zmianie sposobu myślenia
• budowaniu nowej tożsamości
• powolnym wracaniu do działania